ビジネスブログ｜ホリスティックセラピーサロン ゆわはま

最近、お茶をいただくことが多く、以前は、コーヒー派だったのですが、お茶を飲む機会が増えました。

お茶に含まれる、カテキンには、免疫を高める作用や、コレステロールを低下し、成人病を予防する効果、虫歯、口臭の予防などがあります。

また、テアニンという成分は、リラックス作用があるといわれ、カフェインには、眠気を覚ます作用、利尿作用があるといわれています。

多くの作用があるんだ〜と感謝していただくだけでの、ずいぶんと違ってきます。


おいしいだけじゃない、健康にも効果があるお茶、ありがとうございます〜

PS.お茶菓子も最近たくさんいただくようになりました。ありがとうございます。

先日、ソイチェックなるものを受けてみました。

ソイとは、豆のこと。大豆が女性ホルモンに似た働きをするので、注目されています。

が、腸内細菌によって、この大豆が有効に活用される人と、されない人がいることがわかりました。

尿を郵送すると、結果が数日で送られてきます。

私は、とても、大豆を有効活用できているという結果でした。
日本人女性の半数が有効活用できていないという結果もあります。

大豆製品は、大好きで、毎日食べているし、有効活用できているようだし、良かったです。

大豆イソフラボンを有効に活用できていると、どういう利点があるかというと

大豆イソフラボンが女性ホルモンに似ていることから、
更年期の症状を和らげるといわれています

それ以外にも、生活習慣病の改善
骨粗しょう症の改善
美肌
などにもよいとわれています。

大豆に感謝です！

先日、クライアントさんとお話をしていて、しばらくぶりにいらっしゃった方なのだけれど、ずいぶんと変わってきたな〜という印象でした。今までお休みしていた、勉強も始めたと教えてくれました。

以前、痛みが続いたことがトラウマになっていたのですが、お話していて、私、痛いのが実は好きだったのです〜

とおっしゃいました。

ご自分を責めるわけでもなく、そう認めることができると、じゃあ、痛いのが好きなことを、続けますか？やめますか？

と今までの流れを変えるチャンスになります。

そして、今までの選択をやめ、望みを変えることができます。

さらに、この方が発展しますように、幸せになりますように、健やかでありますように、とお祈りしました。

楽しみですね〜